Kun mikään ei riitä

”Se tunne, kun aika loppuu kesken. Se tunne, kun kaikki tuntuu kaatuvan niskaan samaan aikaan. Se tunne, kun…” Arjen keskellä on monenlaista kiirettä ja meillä jokaisella on oma lähestymistapamme siihen, miten selviydymme erilaisten haasteiden ristitulessa. Stressi voi kasvaa tiedostamatta päivä päivältä, kunnes keho reagoi jollakin tapaa ja kenties joudumme hidastamaan tahtia. Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä oikeastaan itse vaadit itseltäsi? Entä mitkä vaatimukset olet omaksunut itsellesi muilta ihmisiltä tai esimerkiksi mainonnan luomista mielikuvista? Riittämättömyyden tunne eri muodoissaan on monen negatiivisen ajatuksen pohjalla kuormittaen huomaamatta sekä mieltä että kehoa. Omat vaatimukset voivat myös kasvaa niin suuriksi, että epäonnistumisen pelon vuoksi ei enää uskalla edes yrittää. Riittämättömyyden tunteen pienentämisessä auttaa se, että tunnistat, mitä todella haluat. Ehkä löydät samalla myös muutamia tarpeettomia vaatimuksia itseäsi kohtaan?



Albedoc_pinoatko-vaatimuksia